孕妇腿部抽筋如何巧防治？

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2017-08-07 20:28:16 举报

同步

匿名

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为了预防腿部抽筋情况，孕妈妈可参考以 下方法：孕期不要走过多路，以免使腿部产生疲劳；睡前用热水泡脚，由于夜间温度较低，孕妈 妈要注意给腿部保暖；多吃一些富含钙质的食物如粗粮、排骨、 鱼、蛋、青菜及生活费产品等，同时常晒晒太阳；不要穿高跟鞋，以免造成腿部疲劳。

2017-08-07 20:36:17 0 评论

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