便秘的成因简单地讲有两条： 一是体内宿便没有水分，二是肠道 等器官没有了排泄力。前者需要查 清病因，日常多饮水。后者的临时 处方是：大口大口地喝上几口水， 吞咽动作快一些，这样，水能够尽 快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进 排便。记住，不要小口小口地喝， 那样水流速度慢，水很容易在胃里 被吸收，产生小便。
脾胃不好可以吃山药，芡实煲汤； 山药是养胃的佳品，可以多吃；
气血不活，就是气滞血瘀。元气是人体生命活动的原动力，元气运行受阻称为“...
你好，中暑由于体液和体钠丢失过多引起循环容量不足所致。表现为多汗、疲乏...
