老年人吃苹果有什么好处?[展开]
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苹果有“智慧果”“记忆果”的美称。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大 脑必需的营养素,而且富含锌元素,而锌是人体内许多重要酶的组成部分,是促进生长发 育的关键元素。缺锌可使大脑皮质边缘发育不良,影响记忆力。
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