日常生活中，人们常常在不经意间做一些小动作，比如困了的时候打个哈欠，早上醒来或者工作累了，伸一伸懒腰，虽然人们并没有把它们放在心上，然而这些举止都是身体的本能反应，也是人体自我保健的一种条件反射。
这样做是绝对没有坏处的！闲来无事的时候，伸一伸腰身，活动活动手脚，可以吐故纳新、舒气活血、通畅经络、振奋精神。而这些对肝脏来说都是有好处的。因此，可以说，伸懒腰也是一种肝脏保健方法。养肝护肝其实十分简单，除了远离烟酒、注意饮食之外，最简单的是伸懒腰。
辣、烤、炸、油腻食品一律忌口答案补充喝点凉茶 去火的
气血不活，就是气滞血瘀。元气是人体生命活动的原动力，元气运行受阻称为“...
你的这种症状应该是肝阳亢盛，中风病人有这种症状表现，再次中风的可能性很...
