糖尿病患者怎样确定运动的强度?[展开]
糖尿病患者的运动强度要有一定的限制,既不能盲目地大量运动,也不能运动量过小起不到锻炼身体的效果。坚持经常锻炼,至少每周3次以上。每次运动的时间不少于20~30分钟,一般不超过1小时,包括运动前准备活动及运动后恢复动作。
运动强度可以根据下面方法计算:确定最大安全运动心率=220-年龄。 一般情况下,要求运动时的心率达最大安全运动心率的60%~70%,这将由医生来决定。
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你好,糖尿病应用胰岛素治疗,可以让胰腺中的胰岛细胞得到休息,这样有利于...
病情分析: 甲状腺炎甲状腺炎是以炎症为主要表现的甲状腺病.按发病多少依...
运动适当就好
我就是不喜欢动呀[流泪]
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动起来呀厂长????//@顺其自然绿叶:大医生今天专门来跟着学习如何健康运动的,真的长知识了,看来运动对身体健康也有要求呀
病人运动肯定是有好处,但要尊医嘱,不能过度。