搜索
首页 育儿

哪些食物可以助力受孕呢?

哪些食物可以助力受孕呢?

全部回答

2018-05-26

1 0

    如果女性想当妈妈却发现自己却不易受孕,这一定会让女性甚至是整个家庭出现阴霾,除了去医院接受正规的治疗外,我们还可以用一些美味的坚果来帮助自己提升受孕的机率,今天为大家介绍下面的三款美味,一起来看看吧。
   澳大利亚一项新研究发现,坚果、红肉和海鲜中的自然抗氧化剂硒可提高女性受孕几率。   新研究中,硒在卵巢中的准确位置。然后,集中研究了一种名为谷胱甘肽过氧化物酶1(GPX1)的含硒蛋白质。
  结果发现,在形态大的健康卵泡中,硒和硒蛋白水平都更高。在某些情况下,受精卵的GPX1水平会翻倍。研究人员认为,硒及硒蛋白在卵泡发育后期发挥着重要作用,可为卵子的形成创造健康环境 硒在怀孕早期阶段发挥关键作用。
    硒在健康卵泡形成过程中起到重要作用,而健康卵泡是卵子形成的必要条件。这项新研究结果有望给女性不孕症的治疗带来新曙光。 富含硒的食物包括坚果、植物种子、海鲜(特别是金枪鱼、旗鱼、大比目鱼、龙虾和蛤蜊)、全麦面包、红肉、蘑菇、全谷物。
  所有食物中,源自于世界长寿之乡广西巴马的坚果含硒量最高。   那哪些坚果更适合女性食用,美容养颜,提高机体新陈代谢,调节内分泌系统,补充高营养素,提高受孕率? 第一名:榛子 榛子中的维他命e含量高达36。
  43微克。有效地延缓衰老、防止皱纹,是很有效的天然抗氧化食物。并具有防治血管硬化、润泽肌肤之功效。所以名列榜首。  营养全面、丰富。常食对心脏病、癌症、血管病有预防和治疗作用,还可明目健脑。
   第二名:开心果 开心果外面那层硬皮为果皮,里面即为种仁,有一层薄的种皮,种仁烤制后有香气,即我们吃的那部分,且越嚼其香味越浓,回味无穷,越吃越开心。开心果营养丰富,其种仁含蛋白质约20%,含糖15%~18%,还可以榨油。
    果仁还含有维生素e,有抗衰老的作用,能增强体质。古代波斯国国王视之为仙果,不是没有道理的。 一克开心果中含维他命e4微克,有一定抗衰老的作用,并能增强体质。主要含单不饱和脂肪酸,这类脂肪很稳定,所以开心果不像其他坚果容易酸败,可降低胆固醇含量,减少患心脏病机会。
    科学家计算,一次吃10粒开心果相当于吃了1。5克单不饱和脂肪。 第三名:花生 花生中含维他命e2。93微克和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。
   温馨提醒:上面的这些坚果虽然营养丰富而且对于女性受孕会有大的帮助,不过大家要注意,对于坚果的选购大家一定要仔细,一定不可以买到霉变的劣质食材。   。

类似问题换一批

热度TOP

相关推荐

热点搜索 换一换

育儿
育儿
妈妈
宝宝
护理
教育
亲子
其他
举报
举报原因(必选):
取消确定举报