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吃苹果对女性有何益处?

吃苹果对女性有何益处?
2018-12-19 19:47:25 举报
其他答案
2018-12-19 20:18:25
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  苹果是低热量的水果,它能增加饱腹感,饭前吃可帮助人减少进食量,是减肥、瘦身的理想食物,因此苹果被科学家称为“全方位的健 康水果”。苹果所含的苹果酸可使人体内的脂肪分解,防止体态过胖; 苹果中营养成分的可溶性大,易被吸收。  另外,苹果还能提高肝脏的解 毒能力,降低血胆固醇和血脂含量,能够减缓肥胖者动脉硬化过程,有 效地预防冠心病。许多...[展开]

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