孕5月准妈妈有何安胎保健建议？

孕5月准妈妈有何安胎保健建议？

2018-10-07 22:10:31 举报

同步

匿名

好评回答

    

本月安胎保健，应注意以下几点：

①孕中期准妈妈胃口大开，注意防止肥胖。肥胖容易诱发糖尿病、妊娠高血压综合征等，对胎宝宝发育不利。因此，准妈妈最好在家中备一台体重计，一周称一次。
  孕中期，每周体重增加不宜超过500克。

②在定期去做产前检查，以便及时发现异常情况，及时就诊。  

③牙齿如果需要治疗，须立即着手，平时还应多注意口腔卫生。

④注意适度的运动，运动时间不要太长，以20分钟左右为宜，如果感到疲劳，随时都可停止。
 &nb.....[展开]

    

本月安胎保健，应注意以下几点：

①孕中期准妈妈胃口大开，注意防止肥胖。肥胖容易诱发糖尿病、妊娠高血压综合征等，对胎宝宝发育不利。因此，准妈妈最好在家中备一台体重计，一周称一次。
  孕中期，每周体重增加不宜超过500克。

②在定期去做产前检查，以便及时发现异常情况，及时就诊。  

③牙齿如果需要治疗，须立即着手，平时还应多注意口腔卫生。

④注意适度的运动，运动时间不要太长，以20分钟左右为宜，如果感到疲劳，随时都可停止。
  可以进行快步走、慢跑、跳慢节奏舞蹈等运动。凡是带有比赛竞技性质的活动，都易造成精神紧张，不宜参加。

⑤准备回娘家生产的准妈妈要预约好分娩的医院，并接受诊察。  

⑥不宜使用过多化妆品，也不宜化浓妆，以免对皮肤刺激较大。
  可以使用一些乳液、面霜等。[收起]