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焦虑症怎么自我治疗?

焦虑症怎么自我治疗?
2018-07-25 10:00:44 举报
其他答案
2018-07-25 11:21:44
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  自我松弛
也就是从紧张情绪中解脱出来。比如:你在精神稍好的情况下,去想象种种可能的危险情景,让最弱的情景首先出现。并...[展开]
2018-07-25 10:55:44
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  增加自信
自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败...[展开]
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医院别名:余杭区第二人民医院

电       话:57188662274

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余杭区第二人民医院1995年被列为全国“爱婴医院”;同时是省、市、区三级连创的文明医院。目前,建筑面积达2万平方米的病房大楼正在抓紧建设中,2010年她将成为古镇余杭具现代化气息的标志性建筑。

余杭区第二人民医院多年来围绕“以病人为中心,以质量为核心”的办院宗旨,本着“一切为了病人,为了病人的一切,为了一切病人”的服务理念,关注民生、民情,为建设卫生强区,实现“十一五”卫生发展目标,促进全民健康,打造美丽之洲,提高人民群众健康水平做出新贡献、新业绩。

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