怎么预防脊椎病呢?
平时我们可以在打电话或接电话时站起来,双脚轮流支撑身体、转换重心,这样有利于促进血液循环,消耗更多热量。 坐着的时候,可以把腿伸直,或者两条腿靠在一起抬起来一会,这样就可以促进腿部的血液循环晚上睡觉要选择一个好枕头,不要枕太高太软或太硬的枕头,选择一个好枕头,能帮助身体迅速放松,无论侧卧或仰卧,对颈椎乃至整个脊柱都有好处的,千万不要...[展开]
你好,这个时候要注意饮食的合理性,不要使用辛辣刺激的食物,注意休息好,...
您好,就您的描述来看,您是患有疝气,这是比较常见的疾病,是需要手术治疗...