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备孕阶段有哪些情绪是需要被摒弃的?

备孕阶段有哪些情绪是需要被摒弃的?

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2018-05-26

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    具体如下: 一、摒弃求子心切焦急心理 许多女性朋友备孕时因害怕不能正常受孕使心理压力增大,导致过度焦虑,以至使孕育宝宝成了大难题。因为焦虑心理会影响体内激素水平,导致身体机能发生不正常的变化,反而不利于正常受孕。
   如何改变现况:如果女性朋友一直处于焦虑抑郁中,应积极调节紧张情绪,比如参加一些比较舒缓的瑜伽课程,通过运动调节心情,或是找时间外出旅游,借以让心情真正平静下来。  焦虑抑郁的情绪不但使女性朋友不易受孕,即便受孕也会影响卵子质量,从而不利胎宝宝生长发育。
   二、摒弃长期不孕紧张心理 长时间没要上宝宝,有些女性朋友开始怀疑自己得了不孕症,使心情处于极度紧张状态,殊不知精神过度紧张,会诱发心理障碍,导致内分泌功能紊乱、排卵障碍,形成越想怀孕越难以怀孕的局面。
     如何改变现况:备孕期的女性朋友可进行心理暗示,提醒自己不孕只是暂时现象。即便长时间不孕你应该做的也不是自己怀疑自己患有不孕症,而是应该到医院做一个全面系统的检查,确诊究竟是因生理上还是心理障碍导致的不孕,请医生对症治疗。
   三、摒弃讳疾忌医心理 女性朋友长时间备孕却一直没传来好消息,虽说心里满是疑问却不敢去看医生,理由是不孕不育羞于启齿。   如何改变现状:讳疾忌医实不可取,一味地讳疾忌医,逃避看医生,很容易形成不孕心理障碍症,久备不孕时夫妻两人一定要端正心态积极就医,如果只是心理障碍,通过调节情绪,很快便可怀上宝宝。
   其实,不仅女性朋友的心理是需要被关注的,她们的丈夫也一样要注意自己的情绪,毕竟怀孕不是一个人就能够办到的事情,这是两人共同努力下的结果。  为了让自己可以尽早怀上孩子,享受到做准妈妈的乐趣,建议夫妻朋友们一定要保持积极、乐观的态度哦!。
  

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