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谁能告诉我经常泡温泉好处?

谁能告诉我经常泡温泉好处?

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2017-03-30

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     在现代人的休闲方式中,泡温泉是很多人空闲时间的 首选。的确,泡温泉不仅能很大程度上减轻人们的压力, 而且对人体的健康有诸多好处。下面我们就着重讲讲泡温 泉对胃保健的好处。
   有资料表明,温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛,消 除疲劳,还可扩张血管,促进血液循环,加速人体新陈代谢。   这就在一定程度上为胃的工作创造了好的温暖舒适的环境, 另一方面血液的畅通流动也能为胃提供充足的工作动力, 使胃的工作高效有序地进行。
   此外,大多数温泉中都含有丰富的化学物质,对人体 有一定的帮助。比如,温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复 体力有相当的作用,而温泉所含丰富的钙、钾等成分对调 整心脑血管疾病,治疗胃炎、消化不良也有一定的功效。
     但需要提醒大家的是,泡温泉贵在长期坚持。上述的 功效都是在长久坚持下才能看到显著的效果。 泡温泉养胃法也有很 多讲究。饥饿时不可浸泡, 因空腹易致疲劳,须饭后 小睡或稍休息再行浸泡; 酒后须熟睡养息后才能浸 i泡,否则沐浴剌激血行, 致使体力消耗殆尽,恐生 意外;长途跋涉疲劳过度, 不可骤然入温泉,须稍作 休息,待体力恢复后再行 浸泡;泡温泉后,人体水 分迅速蒸发,要记得及时 喝水补充。
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