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香煎牛排如何制作?

香煎牛排如何制作?[展开]
2017-03-09 09:30:41 举报
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原料有牛排250克,甜豆、胡萝卜各少许。 黄油、橄榄油、芥末各少许。

做法是①甜豆、胡萝卜切片洗净,放入沸水中煮熟备用。②平底锅

抹上黄油、橄榄油,将牛排煎熟后摆入盘中,以氽好的甜豆、胡萝

卜片装饰即可;芥末装小碗中,吃时蘸取。

功效:富含丰富蛋白质、氨基酸,可提高机体抗病能力,适宜于中

气下隐、气短体虚、肌肉酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

 
2017-03-09 09:42:41 0 评论

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