首页> 体育/运动 >健身

为什么运动可以降低对尼古丁的欲望?
王推厚 22分钟前 举报
好评回答
有些人认为,运动带来的疲劳会加重对烟草的依赖感。但事实上,当你真正开始体育运动之后,你很可能会发现,戒烟并没有你当初想象得那么艰难。曾经有人跟踪2560例长跑锻炼者,其中87%的人都在健身的同时,对尼古丁的欲望和依赖明显降低,彻底戒除了烟瘾且效果巩固。12%的人虽然对吸烟仍有依赖,但主动吸烟的强烈欲望也不知不觉地消失了。这是因为,人在健身时,脑垂体会分泌一种内啡肽的物质。它会在中枢神经系统中发生作用,使人产生欣快感,觉得精力旺盛,进而抑制烟瘾。此外,机体的心肺功能和骨骼肌功能大幅度提高,血液中的供氧充分,加速了抽烟造成的一氧化碳血红蛋白结合物的分解,减轻.....[展开]
Dixon 1分钟前 0

健身相关知识

体育运动项目是怎么定义的...

体育作为一种社会现象,是人类总文化的组成部分。体育既是教育的一环,又是...

热度TOP 查看更多

大家都关注换一批

提问
体育/运动
健身
足球
篮球
赛车/F1
田径
户外运动
运动用品
奥运/赛事
武术搏击
游泳
棋牌麻将
亚运会
体育名人
女子运动
小球运动
健身
健身
举报
举报原因(必选):
取消确定举报