什么是太渊穴？

    太渊穴，别名太泉，属于手太阴肺经。一提到“渊”，大家都会不自主的想到深渊就是指水很深。太呢，隐含的意思就是大。太渊就是指宽广很深的水。在神话传说中，太渊是天池，也就是西王母的瑶池，在昆仑山，昆仑河的源头。
  此处穴位的手内横纹的凹陷处，经水的流向是 太渊从地之天部流向地之地部的，就如同经水从山的顶峰流进地面深渊的底部，因此得名太渊穴。  在人体中，太渊就是指气血藏得很深的地方。
  确实，太渊是肺 经的原穴，原同“源就是生命的源泉。原穴储藏的是肾的先天之气，脏腑经络的气血要是得到元气才能发挥作用，维持生命的正 常活动。所以，这里的气血是非常旺盛的。而肺呢，又是相傅之 官，是调节一身之气的，它的原穴必定气血充足，取太渊之名。
    中医认为，刺激太渊穴可清热宣肺，止咳平喘，利咽消肿，通血脉，对于咳嗽气喘、 咯血、吐血、心悸胸痛、咽喉肿痛、腕骨痛、冻伤、手皲裂等病有疗效，现代临床则常 用于治疗流感、鼻炎、百日咳、支气管炎、脉管炎、无脉症等。
  在日常生活中，如果感 到胸闷憋气了，不妨灸一灸这个穴位。  其方法为：艾条回旋灸，每次5~15分钟，以感 觉温热为度，不可火力过猛，症状出现时使用，症状消失或明显好转后即可停止。
  如果 效果不明显，可加灸经渠穴以增强疗效，方法及疗程同太渊。除上述病症之外，在日常保健中，太渊穴还有一个功效，即调解心脏预防“心衰”。 这种情况一般多发生于老年人。  年纪比较大了，就会感觉心脏的功能出现问题，血液运 行也慢了。
  究竟怎么才能让心脏强壮起来呢，毕竟心脏是人体上最重要的器官了。所一 定要掌握一个好方法了保护自己的心脏，不要出现心衰的情况，那么太渊穴就是保健 要穴。中医有一个观点是说血液就通行在脉之中，而心是主宰血液的，所以脉是心脏的反 应。
    而太渊穴就在腕口脉搏的地方，没有比太渊更能反映心脏的功能强弱的地方了，当 然反过来能够调节心脏最好的位置就是太渊穴。确实在医学上也发现，太渊穴有预防心 衰的作用。老年人一般都会起得很早，天还没有亮的时候就醒了，一般在这个时间也是最好的 感受心脏功能的时间。
  将右手搭在左手上，在手腕的位置自己来感觉心脏的跳动节律， 如果有不规律的情况发生的话，太渊穴就是最佳的解决方案。  直接在床上就按摩一段时 间，等到心率平稳了，在进行日常的活动。
  因为心衰的原因是心脏的功能太弱了，也就是气血过于亏虚。那么从气血深藏的地 方开始刺激，就会让气血的运行变快，上行供给其他的器官组织。如果年纪大了心脏出 现了不适，比如说走路、跑步，或者其他的运动，上气不接下气了，就可以立刻坐下来， 用手刺激一下太渊穴，提升一下气血，保持身体长久的活力。
    教你快速找穴位 ：正坐，手臂前伸，手掌心朝上，用一只手的手掌轻轻握住另一只手腕，握住手腕的 那只手的大拇指弯曲，用大拇指的指腹和指甲尖垂直方向轻轻掐按，会有酸胀的感觉，即是太渊穴。