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预防脊椎病对站立有什么样的要求?

预防脊椎病对站立有什么样的要求?

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2018-03-26

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  在站立时,应该挺胸抬头,并且收腹,保持两腿站立的姿势,而且腰、背要保持平直,不可弓腰驼背。经常驼背的人会使脊柱产生一定程度的变形或弯曲,到一定程度会因为这种弯曲对周围的神经造成压迫,导致病痛。
  
  如果老年人因为骨质疏松的原因而形成了弓腰驼背,要注意首先需要对身体进行固定,通过一些医用背带的固定能使你较为轻松地变回为正常姿势。另外,在进行姿势矫正的同时要注意对骨质疏松进行积极的治疗,这才是治本 之道。

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