草酸会妨碍人体吸收所需的重要营养素锌、钙吗?[展开]
有人误认为菠菜富含铁质,多吃菠菜可供给人体较多的铁,有利于 补铁,对胎儿生长发育有益。其实菠菜含铁量并不很丰富,每100克菠菜中只含1毫克多,而苋菜每100克含铁4。 8毫克,白菜每100毫克含铁5毫克,芹菜每100克含铁8。
5毫克。菠菜中含有较多的草酸,而草 酸会妨碍人体吸收所需的重要营养素锌、钙。 锌和钙是人体内不可缺少的元素,尤其是锌对胎儿有助长作用。 如果人体缺锌,会感到食欲不振,味觉下降,进食减少;胎儿一旦缺钙, 就.....[展开]
不要吃辛辣的刺激性食物。。。。。。。。。。。。。。
气血不活,就是气滞血瘀。元气是人体生命活动的原动力,元气运行受阻称为“...
前列腺炎主要有下列5组症状。 (1)疼痛:主要表现为会阴部、肛门部、...