有人误认为菠菜富含铁质，多吃菠菜可供给人体较多的铁,有利于 补铁，对胎儿生长发育有益。其实菠菜含铁量并不很丰富，每100克菠菜中只含1毫克多，而苋菜每100克含铁4。 8毫克，白菜每100毫克含铁5毫克,芹菜每100克含铁8。
5毫克。菠菜中含有较多的草酸，而草 酸会妨碍人体吸收所需的重要营养素锌、钙。 锌和钙是人体内不可缺少的元素，尤其是锌对胎儿有助长作用。 如果人体缺锌，会感到食欲不振，味觉下降，进食减少;胎儿一旦缺钙， 就.....[展开]
不要吃辛辣的刺激性食物。。。。。。。。。。。。。。
气血不活，就是气滞血瘀。元气是人体生命活动的原动力，元气运行受阻称为“...
前列腺炎主要有下列5组症状。 （1）疼痛：主要表现为会阴部、肛门部、...
