每百克黑芝麻中含蛋白质21。6克、脂肪50。8克、膳食纤维16。2克，及钾、钙、镁、铁、锌、磷、硒等微量元素，所含维生素E可髙达95。44毫克以及丰富的氨基酸等。这些天然的物质，具有抗衰老作用，如维生素E有抗氧化作用，它可以阻止体内产生过氧化脂质，从而维持细胞膜的完整和功能正常，也可以防止体内其他成分受到脂质过氧化物的伤害。
维生素E还可减少体内脂褐质的积累。黑芝麻里含有丰富的卵磷脂，是构成神经和维持代谢的重要物质，它.....[展开]
含碱性物质的新鲜蔬菜和水果，也是预防脱发的中药指标
病情分析： 首先，全身乏力，倦怠嗜睡，这个是脾虚的表现，以食后为甚，这...
LZ的病像肝肾阴虚，兼有脾虚。可以去买点丹栀逍遥丸和六味地黄丸吃吃，注...
