自然分娩有哪些技巧,没有生过孩子的女性都害怕生产,那顺产有哪些技巧呢?[展开]
自然分娩有哪些技巧,没有生过孩子的女性都害怕生产,那顺产有哪些技巧呢? [收起]
可以保持良好心态,网上学习下方法了。
力气往下使劲 别喊 喊叫是往上使劲的
孕期多运动,可以做孕妇瑜伽和孕妇操,帮助分娩
到时候不要紧张 慢慢的就好了 快生的时候会有一种想大便的感觉 到时候你就想拉大便一样就好了
没有什么特别的技巧。顺其自然就好了。
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