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儿童补锌吃什么安全健康呢?

儿童补锌吃什么安全健康呢?

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子补锌佳方式食补含锌食物牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水等动物性食物锌仅含量高而且吸收率也比植物性食品高肉类锌吸收率高达30%

子补锌佳方式食补含锌食物牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水等动物性食物锌仅含量高而且吸收率也比植物性食品高肉类锌吸收率高达30%收起

2016-08-19 14:03:30
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最好还是食补安全放心一些的,多吃鱼虾,海产品,牛奶,豆类这些蛋白质含量高的食物的,均衡饮食,荤素搭配来补充一下的的。

最好还是食补安全放心一些的,多吃鱼虾,海产品,牛奶,豆类这些蛋白质含量高的食物的,均衡饮食,荤素搭配来补充一下的的。收起

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