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哪些是无氧运动的呢?

器械健身运动中,哪些是有氧运动的,哪些是无氧运动的呢?

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2016-08-04

358 0

在各种器械健身运动中,健身车、健骑机、跑步机等以有氧运动为主;哑铃、杠铃、多功能健身器则以无氧运动为主

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