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哪些运动对身体有好处呢?

哪些运动对身体有好处呢?

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2016-10-09

34 0

4.加强锻炼根据自身情况选择适合自己的锻炼方式,如散步、慢跑、游泳、爬楼梯、爬山、打太极拳、跳舞、双手举几斤重的东西,在上举时呼气等

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