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为什么要多运动健身多做有氧运动?

为什么要多运动健身多做有氧运动?[展开]
2017-02-19 14:20:38 举报
其他答案
2017-02-19 14:20:38
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多运动健身多做有氧运动,不但可以强身健体,还能帮助缓解紧张的情绪,改善神经系统的调节功能,平衡内分泌系统,使人体生命活动正常进行,经常运动还会让人感觉轻松愉悦,还能帮助提高质量,减少了一部分导致内分泌失调的因素,一直坚持,就能够有效的预防内分泌失调

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