孕中期的饮食注意事项有哪些？

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2016-09-01 02:11:23 举报

同步

匿名

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2016-09-01 02:11:23

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要注意饮食均衡,多吃鱼虾,蛋类等高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果, 多吃排骨,海带等含钙高的食物,不要螃蟹、薏米、山楂、芦...[展开]

要注意饮食均衡,多吃鱼虾,蛋类等高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果, 多吃排骨,海带等含钙高的食物,不要螃蟹、薏米、山楂、芦荟、重辣,还有香料[收起]

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2016-09-01 02:11:23

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不要吃辛辣的食物,多吃核桃,奶,和蔬菜水果

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2016-09-01 02:11:23

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宝妈,孕期是可以喝汤的,最好是每天都喝,我现在就是每天换着花样的喝各种各样的汤,比如,绿豆汤,小米粥,鱼汤,排骨汤,鸡汤...[展开]

宝妈,孕期是可以喝汤的,最好是每天都喝,我现在就是每天换着花样的喝各种各样的汤,比如,绿豆汤,小米粥,鱼汤,排骨汤,鸡汤,大骨头汤,这些都可以的[收起]

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