慢跑？高血压？

高血压，慢跑？每天早上慢跑，对于我的高血压，有好处吗？。[展开]

高血压，慢跑？每天早上慢跑，对于我的高血压，有好处吗？。[收起]

2016-10-17 07:20:30 举报

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匿名

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2016-10-17 07:20:30

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病情分析：
这个经常运动尤其是慢跑，太极拳，快走等降低高血压是有好处的
指导意见：
我建议你最好是做些适度运动，但是避免...[展开]

病情分析：
这个经常运动尤其是慢跑，太极拳，快走等降低高血压是有好处的
指导意见：
我建议你最好是做些适度运动，但是避免剧烈运动，剧烈运动会使血压快速升高，从而可能发生意外，要注意把握，注意检测血压。饮食低盐饮食[收起]

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2016-10-17 07:20:30

64 评论

  你好朋友；锻炼是有帮助的，目前高血压还没有特效药治疗,具体用药还是要看病人具体的情况。一般建议服用长效的降压药,如：...[展开]

  你好朋友；锻炼是有帮助的，目前高血压还没有特效药治疗,具体用药还是要看病人具体的情况。一般建议服用长效的降压药,如：依那普利或硝苯地平缓释片。前者有较好的保护心血管的功能,难降型的高血压还可以加服利尿剂复方利血平治疗。
  同时饮食治疗也很重要,饮食上要禁酒,低盐低脂饮食,少吃动物脂肪及内脏,多吃粗纤维食物如芹菜有很好的降压效果,新鲜的蔬菜,水果,情绪不要激动,适当的运动,充足睡眠和良好心态,定期监测血压变化，定期检查。
  祝你健康。[收起]

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