根据你的情况考虑与咽炎有关系的，治疗建议口服利咽灵和玄麦甘桔颗粒，还可以配合雾化吸入治疗平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物，注意口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙.减少烟酒和粉尘刺激,还需纠正张口呼吸的不良习惯.应加强身体锻炼,增强体质,
长期抽烟会引发慢性咽炎，从而引起干呕、恶心、异物感等症状。首先需要做的就是尽量减少抽烟，甚至戒烟。吸烟对身体各器官的刺激非常大，十分容易引起咽喉、肺部等疾病，为了身体健康，需要克制。其次要进行有效的治疗。
慢性咽炎是个治疗过程极其漫长的慢性疾病，所以需要选对药后坚持服用。慢严舒柠咽炎片是治疗慢性咽炎效果较为不错的药物，纯中药口服剂，由玄参、天冬等中药材研制而成，专业治疗慢性咽炎引起的咽干、咽痒、刺激性咳嗽，效果十分显著。
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宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。
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