中医的角度觉得主食才是最好的吗？主食才是？中医的角度觉得主食才是最好的吗？...[展开]
中医的角度觉得主食才是最好的吗？主食才是？中医的角度觉得主食才是最好的吗？主食才是气血生化之原吗？。[收起]
病情分析： 因为中医说“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”简单的就是说谷物（主食）是人们赖以生存的根本，而水果、蔬菜和肉类等等都是作为主食的辅助、补益和补充。 指导意见： 零食既没有营养，所含热量又高，长期吃零食不吃饭肯定是会虚胖。你现在正在长身体，好好吃饭，易消化的，逐步减少零食量。慢慢就会恢复过来。
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