睡眠在不同的年龄阶段可以出现不同的变化,即使在同一年龄阶段,有些人睡眠差异也很大。有的健康成人一夜睡眠3小时或更少,而无不良影响;也有的成年人一夜睡10~12小时,一旦只睡7小时就会感到缺乏睡眠,并出现困倦。
Webb和Agnew曾对美国大学生的睡眠状况进行调查,发现现在的大学生比1910年的大学生每天少睡1。 5小时。Webb认为,这是由于严格的工作时间表,夜间礼仪活动的增加,电视以及随处可见的电灯等因素造成的。
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为了体力与劳力的恢复以及促进儿童身心的生长发育必须保证睡眠时间。正常人的睡眠时间应随年龄需要加以区别,新生儿至少一天要睡...[展开]
小学生1○小时 中学生9小时 成年人8小时 老年人7小时
辣、烤、炸、油腻食品一律忌口答案补充喝点凉茶 去火的
气血不活,就是气滞血瘀。元气是人体生命活动的原动力,元气运行受阻称为“...
你的这种症状应该是肝阳亢盛,中风病人有这种症状表现,再次中风的可能性很...