缺铁性贫血吃什么最好？

缺铁性贫血吃什么最好？ 我有缺铁性贫血，血红蛋白只有92，是严重的吗？缺铁...[展开]

缺铁性贫血吃什么最好？ 我有缺铁性贫血，血红蛋白只有92，是严重的吗？缺铁性贫血吃什么最好？[收起]

2016-06-01 00:43:20 举报

同步

匿名

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2016-06-01 00:43:59

48 评论

  缺铁性贫血原因很多，即：小细胞性贫血，缺铁元素引起的。多吃含铁食物猪肝、瘦肉、菠菜、木耳、蛋黄、红枣等，同时，要注意...[展开]

  缺铁性贫血原因很多，即：小细胞性贫血，缺铁元素引起的。多吃含铁食物猪肝、瘦肉、菠菜、木耳、蛋黄、红枣等，同时，要注意含蛋白、VC等多种矿物质维生素的食物。
你要明白，血红蛋白是由铁元素和蛋白物质组成，要有全面的造血原料才行。
  单靠普通食物怕没效果，可强化营养补充，吃些补铁和蛋白的铁之缘片，补充一个月后缺铁性贫血就有明显改善了；好好吃饭，营养均衡即可，如确定身体造血有问题，就要吃铁之缘片了，同时加强营养，祝早日康复。
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2016-06-01 00:43:59

45 评论

  多吃含铁的食物猪肝、木耳、瘦肉、蘑菇、菠菜、鸡蛋、红枣等食物，人体有足够的铁元素了就可以合成血红蛋白，建议你服用一些...[展开]

  多吃含铁的食物猪肝、木耳、瘦肉、蘑菇、菠菜、鸡蛋、红枣等食物，人体有足够的铁元素了就可以合成血红蛋白，建议你服用一些补血铁剂-铁之缘片，它含有丰富的铁和蛋白质可以快速提高血红蛋白数量，补铁和生血的作用，而且它还含有阿胶，避免了单一食补阿胶的不足，一般食补结合铁之缘片在一个半月左右人体血红蛋白即可恢复正常值，有了贫血一定要及时的治疗，不要拖太久不然会导致肤色变皱，贫血吃什么食物一定要营养均衡哦。
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