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补钙是医药补好还是食品补好?

人到了50岁,腰腿就开始疼痛了,有人说是"钙在大量流失",需要补钙,那到底是医药补钙好还是食品店里出售的补钙饮品好?什么品牌最有效呢?

当然是药物补比较好.含量丰富利于吸收.见效快!

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2006-10-25 11:31:42
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食补好 现在买的钙片都吃出了鱼刺 不如自己炖点排骨 鱼类

食补好 现在买的钙片都吃出了鱼刺 不如自己炖点排骨 鱼类收起

2006-10-25 18:59:19
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钙缺乏,可多喝牛奶,多吃些豆类食品,如豆腐.和蔬菜、鲑鱼等,药品就可以试下巨能钙,补充一下自己的钙质

钙缺乏,可多喝牛奶,多吃些豆类食品,如豆腐.和蔬菜、鲑鱼等,药品就可以试下巨能钙,补充一下自己的钙质收起

2006-10-25 11:41:15
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