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吃什么食品能使头发增多?

2006-10-20 09:39:55 举报
好评回答
    解决这类头发主要还是以食疗最好。适当的护发和整发。
补充铁质。头发稀少的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
   补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。  头发纤细稀薄因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。
  肝类、肉类.....[展开]
2006-10-20 09:51:14 0 评论
全部答案
2006-10-20 10:10:44
举报142 评论
      其实不用太复杂啦,告诉你个简便有效的。
想增发不能依靠外用的洗发水及护法产品,主要通过补充矿物质激活你的毛发...[展开]
2006-10-20 09:53:45
举报138 评论
    现在很多人的头发都存在发干、发黄和受损的现象,其实这些头发的问题都是头皮受到损伤的“恶果”。要想头发美丽,就要及...[展开]
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