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孕期每天应该补多少钙量?

液体钙和钙片那种更好。
2006-10-18 09:04:26 举报
好评回答
    “孕妇所需的钙主要来自饮食和钙剂,孕妇在早期每天需要补钙800毫克、中期需1000毫克、晚期1200毫克,每天补钙量不要超过2000毫克。”薛玉珠说。 

  正常孕妇,尽量从膳食中获取钙,奶制品是其最好的来源,豆制品、虾皮、紫菜中含钙也不少。
  “和纯牛奶相比,孕妇补钙最好从孕妇营养奶粉中汲取,孕妇营养奶粉含有丰富的铁、锌、牛黄素、DHA不饱和脂肪酸,更有利于孕妇的营养均衡。  ”薛玉珠说。缺钙孕妇可在医生指导下服用钙制剂。
 &nb.....[展开]
2006-10-18 09:09:27 0 评论
全部答案
2006-10-18 15:54:27
举报173 评论
    最新报道指出:补铁推荐量对于无贫血的孕妇而言是过高的,不仅容易导致铁剂过负荷,还会引发分娩并发症、早产和生产低体...[展开]
2006-10-18 09:38:20
举报177 评论
    孕妇一般每天钙需要量为1800毫克,视乎膳食中钙质的摄入量来制定补钙量,按我国的饮食习惯,正常饮食摄入钙只有几百...[展开]

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