您好！一个人对自己不喜欢的人或事产生厌恶感，是一种正常心理。但厌恶感毕竟是一种消极情绪，长期保持会对您的心态产生不利影响，因此应该想办法清除。 1、回避法。“眼不见为净”，远离他们，是最好的方法。
2、一只眼法。如果没法使自己与不喜欢的人分开，那么您可以做到尽量睁一眼闭一眼，视而不见，不去理会他们。 3、反向思考法。厌恶不喜欢的人可能是由于您的思维模式或偏见造成的。
因此，调整您的观念，学会换个角度，.....[展开]
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