避孕那种方法最好

    一，安全期避孕－－通过避免在月经周期的一受孕期房事，从而防止妊娠。
   1，该法的关键是确定排卵的时间，避免在排卵前后48小时房事。排卵的预测可根据既往的月经周期推算（28－30天月经期的第14天左右排卵）。
  基础体温升高（一般是0。5度左右）或宫颈黏液（白带）由水样变为粘稠（可拉丝），也是提示排卵。  
   2，由于自律性不够或不能准确预测排卵及额外排卵常导致失败率很高，达25％。
  此法的优势是避免接触刺激或药品。


二，屏障避孕－－通过防止精子进入女性上生殖道而达到避孕的目的。
   1，男用避孕套:在阴茎插入阴道和射精前在阴茎上套上避孕套。一种型号可适用于所有人。
    但会降低阴茎的敏感性。
   2，女用避孕套:将有2个柔韧环的盲袋放入阴道，开口末端置阴道外。一种型号适用于所有人，但略显笨大。
   3，阴道隔膜:圆顶形乳胶薄膜，大小选择应个体化，放置在阴道后穹隆和耻骨联合之间，含有沙精胶的一面向宫颈，性交前1～2小时放入。
    不良反映为膀胱刺激征。
   4，宫颈帽:帽状隔膜，性交前2天选择合适的型号放置在宫颈上。使用时可能发生脱落，放置不牢。
   5，杀精类制品:剂型有泡沫型、阴道栓剂和胶冻型，用时置阴道内。
  杀精药壬苯醇醚能破坏精子头部表面的脂质膜，也能导致生殖道粘膜刺激。
   优点:无全身性不良反映，价格相对低廉，预防某些性传播疾病。  
   缺点:房事自然快感消失，失败率相对较高（主要由于忘记使用和使用方法不当），可达20％


三，宫内节育器（IUD）－－干扰内膜成熟度影响着床；改变输卵管纤毛活动，影响卵子运输；干扰精子自宫颈至输卵管的运送过程；诱发机体对异物发生白细胞为主的炎性反应，造成内膜局部炎症反应。
    
   1，含孕酮的IUD:必须每年更换，可减少痛经和出血。
   2，带铜IUD：需每7年更换1次，但会加重痛经和增加月经量。 
   优点：成功率高，失败率35岁。
  


五，效果不肯定的避孕方法
   1，性交中断：指射精前将阴茎抽出。该法需要高度的自律性，且精液在射精前也可能进入宫颈黏液。  
   2，性交后阴道冲洗：指将精液冲出阴道。
  但精子可以在射精的90秒内进入宫颈黏液。阴道冲洗降低阴道内酸碱度易致感染。
   3，延长哺乳期：指持续抑制排卵。虽然可抑制排卵，但排卵的延迟是不确定的，仅可持续3～6个月。
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    药物避孕：操作简易禁忌较多 

目前这种方法主要适合女性。避孕药的种类很多，根据给药途径不同分为口服、注射和皮下埋置三种。口服避孕药有短效、长效和探亲避孕药，其中应用最多的为短效避孕药，如能正确服用，其避孕效果非常显著。
  长效避孕药每月只使用1次，有的可2－3个月使用1次；可以减少天天服药的麻烦，避孕效果略逊于短效避孕药。  探亲避孕药为速效避孕药，主要适用于探亲夫妇，也适用于新婚夫妇。 

长效避孕针需要在每个月月经来潮第10-12天注射一次，避孕效果与长效避孕药差不多。
  皮下埋置避孕药一次埋置可避孕5年左右。 

一分为二评价：药物避孕方法简易，不影响夫妻生活与生育机能。但是短效避孕药容易漏服，服药期间可能有一些副作用，如月经变化、引导出血、白带增多、类早孕反应等。
    对于大于35周岁的吸烟妇女服用后心、脑血管疾病的危险性增加。 

不适宜人群：年龄大于（或等于）35周岁的吸烟妇女；产后6个月内正在哺乳的妇女；有高血压、糖尿病疾患的妇女；有血管栓塞性疾病的妇女；有急（慢）性肝炎、肝硬化、肝癌的妇女；有乳腺肿瘤、生殖道肿瘤的妇女；有周期性偏头痛、家族性高血脂症的妇女；有不规则阴道出血的妇女，均不能选用口服避孕药避孕。
     

宫内节育器：应用最广时效长 

宫内节育器是目前应用最广泛的一种长效避孕工具。已婚育龄妇女只要身体健康，月经正常，生殖器官无畸形，都可以采取这种方式避孕。节育器的材料有金属、塑料和硅胶以及混合的四种，形状有圆形、T形、三角形等，可以根据自己的喜好选择。
  一般是在月经干净3-7天内去计划生育服务站或医院放置宫内节育器。  之后两周内禁房事、盆浴，不要做重体力活和剧烈运动，最初的3-6个月要定期检查。 

一分为二评价：宫内节育器一次放入可以避孕20年左右，时效比较长，而且只要在育龄期取出后可以很快恢复正常生育机能。
  缺点是放置初期可出现点滴出血、白带增多现象，可发生节育器脱落、异位、带器妊娠。   

不适宜人群：子宫畸形、月经异常（月经过多、不规则子宫出血）者；有生殖器官炎症或性传播疾病者；患有严重全身急慢性疾病者；严重贫血者，不要选择宫内节育器避孕。
   

屏障避孕：安全防病无干扰 

和其他避孕方法相比，屏障避孕法属于物理避孕，主要是利用器具形成一道屏障，不仅不会对女性的生理产生任何干扰，而且可以有效防止性传播疾病。  屏障避孕包括避孕套、阴道隔膜、宫颈帽、阴道海绵等。
  适应范围极广，育龄夫妇的各个生理时期均可使用。(摘自：求医问药网  ) 

一分为二评价：避孕套价格低廉；有助于预防和减少艾滋病毒及各种性传播疾病的危险；可预防包皮垢与宫颈的接触，减少宫颈癌的发生；能预防阴道炎、宫颈炎及盆腔炎；能预防精液过敏；能预防异位妊娠。
    缺点是用前需选择大小合适的型号，配戴方式要正确，而且要检查有无破损、漏洞等等，如有外漏要采取紧急措施。 

不适宜人群：乳胶避孕套过敏者不能使用。但是最近上市的纳米银隐形避孕套，采用泡沫作为屏障，无隔膜，丝毫不影响双方的感受；同时，增强阴道润滑，对于阴道干涩的女性不啻是一个福音。
    此外，纳米银具有抗菌效果，有效避孕的同时，给两性健康更多的关怀。 

绝育术：一劳永逸回复难 

女性结扎输卵管、男性结扎输精管具有终身避孕效果，避孕成功率很高。特别适用于不再生育或因病不能生育的妇女。
  但是这种手术常被误解，认为男性结扎会影响性能力，女性结扎会过早进入更年期。  其实，产生性激素的器官是睾丸（女性是卵巢），手术对这些器官没有损伤，只是把运送精子（卵子）的输精管（输卵管）切断或夹闭。
   

一分为二评价：需要动个小手术，伤口会有一点疼痛。回复生育力不易。 

不适宜人群：体质虚弱、有严重慢性病者；腹部皮肤感染或盆腔感染时；有严重的静脉曲张、腹股沟疝者，不适合做绝育手术。   
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