月经期间不可以吃什么啊[展开]
月经期间不可以吃什么啊[收起]
经期是需多注意保暧为宜,不可以食用冰凉刺激类食物,也不要碰凉水,防止引起出血过多。可以洗头的,但水温不可以过低,洗头后需...[展开]
经期是需多注意保暧为宜,不可以食用冰凉刺激类食物,也不要碰凉水,防止引起出血过多。可以洗头的,但水温不可以过低,洗头后需及时用吹风机吹干头发,防止受凉而引起感冒。经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花等,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜,来平衡体内血液循环,促使血液流畅。[收起]
您好,月经期间饮食忌食生冷:月经期如饮食生冷,一则有碍消化,二则损伤人体阳气,导致内寒产生,寒凝滞,可使经血运行不畅,造...[展开]
您好,月经期间饮食忌食生冷:月经期如饮食生冷,一则有碍消化,二则损伤人体阳气,导致内寒产生,寒凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节,经期也不宜吃冷饮。月经期饮食以烧熟、温热食品为宜,可适当吃一点羊肉、鸡肉、桂圆等温补食品。[收起]
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