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哪些食物能让身体变的好看,有线条?

2006-09-24 10:06:42 举报
好评回答
    瘦身食谱人气榜NO。2:控制下半身发胖的食物 

1、芝麻:芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质,特别是它的亚麻仁油酸成分,可去除附在血管壁上的胆固醇。 

2、香蕉:香蕉含丰富的钾、脂肪,而钠的含量很低,符合美丽双腿的营养需要。
   3、苹果:苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠,防止下半身肥胖。   4、红豆:可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,所含纤维素可帮助排泄体内水分、脂肪等,对美腿有百分之百的效果。
 &nbs.....[展开]
2006-09-24 10:09:12 0 评论
全部答案
2006-09-25 09:54:39
举报48 评论
  减肥一定要在健康的前提下!
那些没营养的,你自己能接受的食物。比方,胡萝卜,地瓜,荞麦,玉米,麸皮食品,南瓜等。
我...[展开]
2006-09-24 14:04:25
举报44 评论
      蔬菜与水果为主减肥食谱
如果你想要再瘦个几公斤,那可要抓紧啦!以下为你提供的10天减肥餐单,以蔬菜与水果为主...[展开]

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