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请问,慢性胃病怎样注意饮食健康,吃什麽比较保养?谢谢

肠胃不好,最近长出现呕吐现象,胃部疼痛,无食欲现象。想了解胃病养护的常用办法。饮食方面的禁忌等。是药三分毒,能从饮食方面注意是最好的。

     1、不要生气。心情快乐是重要的,大多数胃病患者都是些情绪暴燥,容易生气的人,尽量想一些生活中的快乐时光,不要为一点小事耿耿于怀,快乐有助于胃康复。   2、生活有规律。
  按时吃饭,最重要的是早餐,不吃早餐者大多得胃病,不要挨饿,饿一顿饱一餐的最易得胃病,暴饮暴食也易得胃病。   &nb...全部

     1、不要生气。心情快乐是重要的,大多数胃病患者都是些情绪暴燥,容易生气的人,尽量想一些生活中的快乐时光,不要为一点小事耿耿于怀,快乐有助于胃康复。   2、生活有规律。
  按时吃饭,最重要的是早餐,不吃早餐者大多得胃病,不要挨饿,饿一顿饱一餐的最易得胃病,暴饮暴食也易得胃病。       3、忌冷、生、有刺激性食物(如辣、可乐、油炸类食物)。
  
     4、尽量吃易消化的食物,早餐最好是粥,中晚饭米饭要软一点,吃饭时咀嚼得碎一点,不要一口吞下。   其实胃病很难治,保养也很难,主要是自己不注意,生活没规律,容易生气。对于胃病比较严重的,最好先用中药调一调。收起

2005-01-26 15:07:05
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    胃病的保养   现代生活节奏的加快,人们对饮食的不规律,胃病发生率越来越高。胃病,正确的名称应为消化性溃疡。俗话说“胃贵在养”,患有胃病的人,...全部

    胃病的保养   现代生活节奏的加快,人们对饮食的不规律,胃病发生率越来越高。胃病,正确的名称应为消化性溃疡。俗话说“胃贵在养”,患有胃病的人,除了药物使用外,饮食自疗也很重要。
  下面推荐三种食疗配方。      益脾饼  配方和服法:红枣500克,煮熟去皮核。  取枣肉250克,鸡内金60克、生白术120克、干姜粉60克;将鸡内金、白术洗净,以文火焙干,研成细末,加入干姜粉和枣内,同捣如泥,制成小饼,放入烤箱内烘干,取出放入塑料食品袋内备用。
  该饼色、香、味俱佳,空腹当做点心,餐后充当零食,细嚼慢咽,有滋有味,不仅病者爱食,小儿也喜欢吃。     功效:大枣味甘,能温补脾、益气养血。现代医学证明:大枣富含蛋白质和维生素C,蛋白质是溃疡创面修复所不可缺少的材料;维生素C能增强机体对疾病的抵抗力。
  鸡内金甘涩性平,能健胃消食。白术补脾益气,燥湿利水。综观全方,具有补脾温中、健胃消食的功用。  适应症或禁忌:仅适用于消化性溃疡病尚无出血,中医辨证为脾虚寒型者,表现为:胃痛绵绵,喜温喜按,纳食减少,神疲乏力,大便溏薄,四肢不温。
    若脾脘灼热疼痛,烦躁易怒,泛酸嘈杂,口干口苦,属于肝胃郁热型者,则不宜食本饼。      桃仁粥   本方配方和服法:桃仁、生地各10克,桃仁浸泡后,去皮弃尖,二药洗净后加入适量冷水,武火煮沸,改文火慢煎。
  30分钟后,除去药渣,将100克粳米洗净加入药汁中煮粥。  粥熟加入桂心粉(药店有售)2克,红糖50克。粥的稀调可根据个人嗜好掌握。每次食1小碗,每天3至4次,该粥汤色红亮,米烂出油,香甜可口,口感滑利。
     本方功效,中医认为:“痛则不通,通则不痛”。桃仁可活血化瘀,润肠通便;生地能滋阴清热、养血活血;桂心、红糖能温通血脉而止痛;粳米味甘性平,能益脾和胃,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁和维生素B1等;红糖不仅能供给热量,又富含铁质。
    蛋白和铁质是造血的主要原料。综观全方具有祛瘀通经、活血止痛、滋养脾胃之功效。   适应症和禁忌症:本粥适用于消化性溃疡出血停止后或无发生出血者,中医辨证为瘀血内停型,表现为胃脘痛如针刺,痛处固定不移,舌质紫暗或有瘀斑。
  若溃疡活动出血时,则禁食本粥。    鲜芦根粥   配方和服法:新鲜芦根100克、青皮5克、粳米100克、生姜2片。  将鲜芦根洗净后切成一厘米长的细段,与青皮同放入锅内,加适量冷水,浸泡30分钟后,武火煮沸,改文火煎20分钟。
  捞出药渣,加入洗净的粳米,煮至粳米开花,粥汤粘筒。端锅前5分钟,放入生姜,一日分2次温服。该粥粳米的醇香与芦根的清香结合,食起来滑利可口,另有一番滋味。    本方功效:芦根清热养阴,青皮行气止疼,生姜和胃止呕,粳米养胃益脾。
    以上诸药配伍得当,共达泄热和胃,养阴止痛之功效。   适应症和禁忌症:该粥适应于消化性溃疡病中医辨证为肝胃积热型者,表现为胃脘灼热疼痛、烦躁易怒、泛酸嘈杂、口苦口干。
  若胃脘痛畏寒喜暖,大便溏泄,则不宜服此粥。   一般饮良起居宜忌    消化性溃疡病饮食上宜食易消化又有健脾益胃作用的食物,发作期宜少食多餐,以软食为主,如软饭、面食、稀粥、藕粉、豆浆、橘子等。
    平时饮食应有规律,忌食生冷、干硬和煎炒油炸的食物,如:生萝卜、柿子、油炸花生米、炸焦鱼、烧鸡等,亦不宜饮酒、浓茶和咖啡,这些可使胃酸增多,影响溃疡愈合。胃酸过多者,不宜食过酸的食物,如醋、话梅、柠檬、酸苹果,辣椒、芥末、胡椒等刺激性食物也不宜食之,它们可刺激溃疡病,引起上腹痛。
    过去认为牛奶餐可缓冲胃酸,曾经作为一种治疗的方法,但目前认为牛奶的缓冲作用不强,而且,由于其含蛋白质多,可刺激胃增加胃泌素的分泌,餐后反而使胃酸的分泌增加,故牛奶餐或高蛋白质饮良对消化性溃疡是不适宜的。
  此外,生活要有规律,避免过度疲劳和精神紧张,一般发作者,可边工作边治疗。  若发作频繁、疼痛过剧,则应休息或入院治疗 。收起

2005-01-24 16:53:22
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有胃病的人,这个季节要注意保暖,尤其胃部多穿件背心、羽绒马甲之类的衣服,保护胃部。吃饭不要吃的太饱,少食多餐,每天不一定规定就是吃三顿饭,可以中间加一吨营养餐,这样可以对胃病恢复有好处。

有胃病的人,这个季节要注意保暖,尤其胃部多穿件背心、羽绒马甲之类的衣服,保护胃部。吃饭不要吃的太饱,少食多餐,每天不一定规定就是吃三顿饭,可以中间加一吨营养餐,这样可以对胃病恢复有好处。收起

2005-01-24 15:17:37
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   这位朋友的情况和我的情况基本相似,你说的没错,是药三分毒,我吃过很多药了,中药西药都无济于事,所以只能在饮食上多注意啦。 最基本的一定少吃辣的,酸...全部

   这位朋友的情况和我的情况基本相似,你说的没错,是药三分毒,我吃过很多药了,中药西药都无济于事,所以只能在饮食上多注意啦。 最基本的一定少吃辣的,酸的,凉的。烟酒当然要尽量节制了。
  一日三餐要定时定量,最忌讳暴饮暴食。少吃细粮,多吃粗粮,食用一些易于消化 的玉米面、高粮米面的东西。多喝热水,少喝含有碳化物的饮料。另外,吃饭时多喝点热汤、稀饭,少进油腻、高脂肪类食物。 现在你的情况还是先找医生咨询一下,以药物止痛,再从饮食上调节。
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2005-01-24 13:34:15
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      我也有胃病,有以下经验:   1、不要生气。心情快乐是重要的,大多数胃病患者都是些情绪暴燥,容易生气的人,尽量想一些生活中的快乐时光,不要为一点小...全部

      我也有胃病,有以下经验:   1、不要生气。心情快乐是重要的,大多数胃病患者都是些情绪暴燥,容易生气的人,尽量想一些生活中的快乐时光,不要为一点小事耿耿于怀,快乐有助于胃康复。
     2、生活有规律。按时吃饭,最重要的是早餐,不吃早餐者大多得胃病,不要挨饿,饿一顿饱一餐的最易得胃病,暴饮暴食也易得胃病。     3、忌冷、生、有刺激性食物(如辣、可乐、油炸类食物)。
     4、尽量吃易消化的食物,早餐最好是粥,中晚饭米饭要软一点,吃饭时咀嚼得碎一点,不要一口吞下。   其实胃病很难治,保养也很难,主要是自己不注意,生活没规律,容易生气。对于胃病比较严重的,最好先用中药调一调。
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2005-01-24 12:59:40
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