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黑芝麻怎么吃对宝宝有益

黑芝麻怎么吃对宝宝有益?[展开]
2006-09-21 13:49:29 举报
其他答案
2006-09-21 13:51:16
举报86 评论
    吃法:
1:芝麻连皮一起吃不容易消化,压碎后不仅有股迷人的香气,更有助於人体吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌,涂在面包上或放入沙拉酱裏,就能得到芝麻百分之百的好处
2:黑芝麻有养血补肝肾作用,若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花。  具体吃法是:把黑芝麻炒熟后研成粉,早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙,各约20克。 ...[展开]

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