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我每天总感觉瞌睡是怎么回事?

血压和血脂都偏高,通过吃药基本上能较好的得到控制,但是我天天都看见到特别的困。我感觉我每天的睡眠是好的,就是天天犯困,请问这和我的血脂偏高有没有关系啊?谢谢。

全部回答

2004-08-10

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  嗜睡病是一种睡眠紊乱症,表现为:周而复始无法控制的白天睡眠和夜间睡眠失调。   美国斯坦福大学和加州大学洛杉矶分校的研究人员指出,含有一个缩氨酸(被称为海波白痴)的神经元的损失导致了这种病症的发生。
  
  有嗜睡病的病人大脑海波白痴神经元平均要减少90%,而且只有海波白痴细胞受到影响。可类比为早期发现糖尿病人缺少胰岛素,而这导致了胰岛素注射疗法。研究人员已经发现,给有嗜睡病的狗补充“海波白痴”缩氨酸,可以逆转这种症状,五年之内,类似的疗法可望用于人体。

2004-08-11

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    与我们生活中物极必反的道理一样,能给人带来最佳健康效益的睡眠也应适度,而不是睡得越多休息得就越好。   最近美国科学家所做的一项研究表明,如果人们每天晚上在床上的睡觉时间过长,其效果如同睡觉时间过少一样,可引起许多睡眠问题。
  例如,每天晚上睡眠时间超过8小时的人,和那些每天晚上睡觉时间少于7小时的人,都抱怨自己睡眠有问题。  而那些每天晚上的睡觉时间长度介于7至8小时的人,所遇到的睡眠问题则比较少。
     研究人员表示,尽管目前并不十分清楚为什么睡觉时间过多的人和过少的人都会有“睡眠不好”的抱怨,但是他们的研究结果对以前有人提出的一种睡眠理论,即每天晚上睡眠时间多于8个小时能产生更佳的健康效益,提出了质疑。
       研究人员介绍说,他们对100名成年人的睡眠数据进行了研究。结果发现,与每天晚上睡7至8小时的人比较,那些睡觉时间过长的人常常会有不容易入睡、半夜容易醒来、醒得过早、醒后感觉体力并没有得到有效恢复,以及白天容易打瞌睡等症状。
     研究人员表示,睡觉时间过长和过短的人,其睡眠问题均较那些睡眠时间适中的人要多。  此外,在喜欢超长睡觉时间的人群中,女性比男性多。研究人员告诫说,人体所需的睡眠时间与恢复体力的需要有关。
  如果刻意延长或缩短,都会影响人体恢复过程的正常循环,打乱人体本身固有的生物钟,从而使自己陷入老睡不踏实的陷阱中。 。

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