我左腿膝盖只要一运动就会很痛,只要一跳就痛,已有快一年的时间了,带上互膝后...[展开]
你好,以下三种运动能有效保护膝关节,并减轻膝盖疼痛。选择其中的两种,坚持每星期运动2-3次,每次重复这些运动步骤15次,可达到最佳锻炼效果。 1。 腿筋弯曲练习 取一根弹力皮筋,绑在柱子或重型家具的腿上,一端绷在一只脚的脚踝处。 面向柱子站立,让皮筋处于绷紧状态,缓慢地将腿向后抬起,直到大腿后部肌肉感觉轻微发热,再慢慢放...[展开]
病情分析: 你好,椎间盘突出目前比较多见,主要是久坐或者其他原因导致的...
你好,考虑可以按摩针灸调理的,严重的情况需要手术治疗的
颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐,甚...