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成长的烦恼

男孩一般十几开始窜个,是变声前还是变声后.
2006-09-17 18:33:45 举报
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女变声期通常在14到16岁之间,男变声期通常在13到16岁之间.

变声期首要的是保护好嗓子,不要过度地使用嗓子,否则会加重声带的负担,使声带更加充血和水肿;不食或不宜吃辛辣与油腻食物;青少年应禁止吸烟和喝酒;一旦声音变嘶哑时,立即休息少说话,更不能大声说话,要心平气和不生气。平时应坚持体育锻炼,提高身体抵抗力,作好上呼吸道感染的预防和治疗工作。
2006-09-17 20:12:48 0 评论

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