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怎样克服紧张情绪?

在众人面前、在mm(尤其是狠多mm)面前、在一些公开讲话的场合 ———— ...[展开]
2005-01-22 15:49:09 举报
好评回答
    我觉得你所描述的“紧张”其实主要是由害羞引起的。如果克服了害羞,你所说的“紧张”和“失利”肯定也就应该不复存在了。 

害羞,是一种性格特征。美国心理学家曾经进行过研究和统计,结果发现竟然有40%的成年人都或多或少地存在害羞的问题。
  容易害羞的人在与其他人的交往过程中(特别是与陌生人或异性接触时),常不由自主地产生紧张、拘束甚至尴尬的感觉,这种感觉往往给自己造成很大的心理压力,大大影响了社交的成功率。  造成害羞的原因很多,比如:在社交活动中过.....[展开]
2005-01-22 16:45:24 0 评论
全部答案
2005-01-23 14:50:24
举报412 评论
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