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什么运动对身体有什么好处?

什么运动对身体有什么好处?[展开]
2017-08-03 12:12:28 举报
其他答案
2017-08-05 11:06:25
举报12 评论
最好的运动就是慢跑,属于有氧运动,可以锻炼全身各个部位,效果最明显
2017-08-03 12:12:28
举报25 评论
运动可以分为有氧运动和无氧运动,有氧运动如慢跑,快走,打羽毛球等,无氧运动指力量,爆发力训练,如举重,快跑等。    有...[展开]

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