从去年起,我晚上就老是半夜也睡不着觉,明明心里没有想什么事情还是难以入眠,...[展开]
从去年起,我晚上就老是半夜也睡不着觉,明明心里没有想什么事情还是难以入眠,请问总是失眠的原因是什么及如何解决晚上失眠怎么办?南京仁康医院治疗失眠好不好?[收起]
造成失眠的原因有很多,如精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音...[展开]
造成失眠的原因有很多,如精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。[收起]
对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节,...[展开]
对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节,放松心态,不要给自己太大压力,积极锻炼身体,安排好作息时间,不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。[收起]
从去年起,我晚上就老是半夜也睡不
我从去年起晚上老是半夜也睡不着觉
如何控制自己的欲望?我是一个高二
我如何才能快乐起来?我与办公室的
从去年起我晚上起老是半夜睡不着觉
最近一段时间来我晚上就老是半夜也
我从去年起晚上老是半夜睡不着觉,
最近一段时间来,我晚上老是半夜了
夜间盗汗,多梦,反复醒是甚么原因
从去年起我晚上就是老是半夜也睡不
经常晚上翻来覆去睡不着觉,即使很
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深睡眠和浅睡眠是怎么一回事?[人
去年2月份老婆生了孩子后性格变得
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治疗失眠的最好办法.越幽默越好.
这两天工作不愉快,晚上失眠,睡不
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我今年三十二岁了,从去年起,我晚
两个月前开始,我晚上就老是半夜也
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