我身体有点胖,再健身房锻炼,但肌肉增长太慢,所以咨询下!我今年17岁,快成...[展开]
我身体有点胖,再健身房锻炼,但肌肉增长太慢,所以咨询下!我今年17岁,快成年了,我的教练推荐我买健肌粉,说是锻炼完后吃那粉对肌肉增长有帮助,我想问一下吃健肌粉对于我没成年来说会有副作用么?会有激素么?会不会伤害我的身体![收起]
是可以进行功能性的锻炼为主,是需要适量的运动,是可以进行补充,是不会有副作用的
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