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该怎么补钙呢? 一岁半宝宝体检刚好达标 但微量元素缺钙?

一岁半宝宝体检刚好达标 但微量元素缺钙,该怎么补钙呢?

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2017-04-16

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补充钙剂的同时一定要补充鱼肝油,1岁的宝宝最好是服用液体状的钙,宝宝还比较小,钙片一般不适合,选择液体状的会更适合。日常多吃含钙的食物,如奶制品,豆制品,小鱼,小虾,海带等,经常给宝宝做点海带排骨汤,虾米紫菜汤,鲫鱼豆腐汤。经常带宝宝晒晒太阳,促进钙的吸收和利用,但隔着玻璃晒是没有用的。

2017-04-16

25 0
缺钙一定不能盲目乱补,可以在平时饮食中多搭配点钙含量高的食物给宝宝吃,比如牛奶,奶酪,虾米,芝麻酱等,最好再搭配点钙片,补钙效果更明显。补钙可以吃盖意利钙片,是第三代生物类钙片,效果好,安全性高,没有任何胃肠道刺激,给宝宝吃比较放心。

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