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请问做哪些运动锻炼能提高性功能?

我男性23岁!请问做哪些运动锻炼能提高性功能?

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2017-03-31

53 0

你平时要学会自己控制一下情绪,不能过度紧张兴奋,适当多吃一些补肾的食物,如莲子,银耳,山药,百合猪肾等食物,运动的话,可以做一些提肛运动,锻炼一下括约肌。

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