怎么治疗恋爱恐惧症???[展开]
1、敢于面对失恋的现实。所有的失恋者都有一种难以摆脱的情结,即我的终身幸福没了。怀有这种情结,许多失恋者不敢面对失恋的 现实与未来,结果陷入越痛苦越思念、越思念越痛苦的怪圈中,不能自拔,从而导致心理疾病的产生。
对此,失恋者应勇敢地面对失恋的事 实,坚强地承受失恋所带来的伤害。 积极转移注意力,避免让自己在回忆中生活。只有这样勇敢地面对事实与未来,才能顺利走出心理阴影 的第一步。
2、减轻心理压力,加强自我调控力.....[展开]
1多想想曾经恋爱的美好时光 2单身惯了也不要压抑自己 3建立自信多尝试
以因治因,再次恋爱喽。走出来就是第一步,走不出来就是最后一步。
借口而已。适合治疗青春骚动!
症状表现为“三低三少”,即情绪低落说话少,语调低沉动作少,思维迟钝兴趣...