游泳时小腿抽筋怎么办?儿子昨天晚上在游泳池里因为腿抽筋差点没命了还好有救生...[展开]
游泳发生小腿抽筋时,要保持镇静,惊恐慌乱会呛水,使抽筋加剧。先深吸一口气,把头潜入水中,使背部浮上水面,两手抓住脚尖,用力向自身方向拉,同时双腿用力抻。一次不行的话,可反复几次,肌肉就会慢慢松弛而恢复原状。上岸后及时擦干身体,注意保暖,对仍觉疼痛的部位可做适当的按摩,使之进一步缓解。
忌口,也称忌食。忌口有狭义和广义之分。狭义的忌口常指患病后应 忌服...
那就看你护理不护理了?你要是平时注意护理的话是不会再严重的,但是你要是...
你赶紧去医院看看吧