怎样可以最快让大腿瘦下来？

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2016-08-17 16:46:38 举报

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匿名

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2016-08-17 16:46:38

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给你的回答仅供你参考，根据你的描述其实减肥是一个慢过程，不需要做剧烈的或强度大的运动，最有效的方法是走路    应该是小...[展开]

给你的回答仅供你参考，根据你的描述其实减肥是一个慢过程，不需要做剧烈的或强度大的运动，最有效的方法是走路    应该是小步子，脚尖内收，放慢速度，关键还要收腹提臀，同时建议控制饮食，多加锻炼的。[收起]

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2016-08-17 16:46:38

28 评论

要保持正常的作息和饮食的话,要注意运动,注意饮食的合理搭配.花两个月的时间减,只要坚持下来,一定会有成效的.

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